老中医40年经验分享：祛湿最快的路子就2条 —— 从大便走、从小便走！
很多人天天祛湿，红豆薏米、二陈丸、拔罐、汗蒸……试了一大堆，湿气还是越祛越重！
路走对了，湿气几天就下去；路走错了，祛一辈子都没用。
第一条路：从小便走 —— 把湿气 “尿” 出去！
很简单：你身体里多余的水湿、垃圾，通过膀胱、小便排出去。就像家里拖地，脏水要顺着下水道流走。人体的 “下水道” 就是肾和膀胱。
什么时候适合走小便这条路？
身体浮肿、眼皮肿、手脚胀、小便少、颜色清、不起泡沫、怕冷、手脚冰凉、没力气
这种湿气，必须从小便排！一利尿，湿气马上走。
第二条路：从大便走 —— 把湿气 “拉” 出去！
这个更好懂：湿气重、黏在肠胃里排不出去，就会大便黏马桶、冲不掉、拉不干净、肚子胀。
这时候，光利尿没用，必须让大便通畅、排得痛快，湿气才能跟着大便一起出去。
什么时候适合走大便这条路？
大便黏、粘马桶、冲不净、肚子胀、不消化、嘴里发黏、发苦、痰多、脸上油、头发油、浑身沉
这种湿气，一定要从大便排！一通便，人立刻轻松。
湿气是 “水”、是 “垃圾”只有 “往下排”，才是真祛湿，路选对，祛湿比你想象的快得多！
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